Yoga ist für mich ein Weg zu mehr körperlichem und geistigem Wohlbefinden. Probiere es aus und finde deinen Yoga-Weg. Ich freue mich sehr, dich dabei unterstützen und begleiten zu dürfen.
Vyana Yoga* in Stuttgart und Schorndorf
Finde das richtige Angebot für dich.
Die Wirkung des Yoga ist so individuell wie wir selbst. Deshalb biete ich Einzelunterricht im Fokus deiner individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Voraussetzungen an.
Ob Anfänger, Geübte oder Fortgeschrittene-hier ist für jeden etwas dabei. Ich freue mich auf Dich.
Für alle, die sich mehr Ruhe und Stille wünschen und sich eine kleine Auszeit von Terminkalender und Alltagsstress gönnen.
* Vyana Yoga
Neben kraftvollen, dynamischen Vinyasaklassen unterrichte ich Vyana Yoga, eine regenerative Yogaform, die verschiedene traditionelle Yogastile miteinander verbindet. Vyana Yoga ist sanft und entspannend. Von zentraler Bedeutung sind Bewegung, Atmung, Tiefenentspannung und Meditation.
Es geht nicht um Leistung und körperliches Verbiegen, sondern um körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Körper, Geist und Seele werden als Einheit erlebt. Durch die achtsame Ausführung der Asanas kannst du wunderbar zur Ruhe kommen.
Du lernst Entspannung auf einer tiefen Ebene kennen, erfährst Ruhe, innere Freiheit und Lebensfreude.
Aktuelles
Neue Kurse ab 03.03.2020 in Stuttgart-Untertürkheim.
dp Yoga
Du spürst die Wirkung schon nach kurzer Zeit auf körperlicher und geistiger Ebene und bringst deine Lebenskraft zum Fließen. Die Atmung vertieft sich, Durchblutung, Kreislauf und Immunsystem werden gestärkt.
Du stärkst Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Konzentration und innere Ruhe, orientierst dich an Möglichkeiten, nicht an Begrenzungen. Du unterbrichst deinen Alltag und tauchst in Ruhe ein. Du nimmst dich bewusster wahr und bringst dich ins Gleichgewicht.
Der Yogaunterricht ist für alle Menschen jeden Alters geeignet, die Freude an Bewegung haben. Ich freue mich auf alle.
